支气管哮喘患者如何健康饮食
支气管哮喘是由多种细胞以及细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。这种慢性炎症会导致气道高反应性,出现广泛多变的可逆性气流受限,并引起反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。据福建省惠安县医院呼吸内科医师郑水猛介绍,支气管哮喘患者常在夜间和清晨发作、加剧,多数患者可自行缓解或经治疗后缓解。
支气管哮喘主要表现为发作性喘息、气短、呼吸困难、胸闷、咳嗽,主要的并发症包括肺气肿、慢性肺源性心脏病、慢性呼吸衰竭。该病具有一定的遗传性,其好发人群有过敏体质者、儿童、直系亲属有支气管哮喘病史者。该病发作的诱因通常包括过敏性哮喘、感染性哮喘、运动性哮喘、药物性哮喘、混合性哮喘。郑水猛表示,支气管哮喘的发病原因极为复杂,至今尚无满意的病因分类法。目前多主张将引起支气管哮喘的诸多因素,分为致病因素和诱发因素两大类。
支气管哮喘根据疾病是否发作,可以分为稳定期和急性发作期。支气管哮喘患者在急性发作时应立即就医、及时治疗。急性发作是由于某种诱因引起支气管平滑肌的痉挛,导致胸闷、气喘、呼吸困难,常用的治疗药物包括糖皮质激素、氨茶碱、沙丁胺醇等支气管舒张剂,通过合理的治疗,患者气喘症状可以很快缓解。在稳定期的健康管理是避免急性发作的重要手段,良好控制哮喘的发作可以改善患者的生活质量,减少疾病发作的风险。
支气管哮喘患者在稳定期的饮食宜清淡、少刺激,不宜过饱、过咸、过甜,但也不能过分限制饮食,过分限制饮食会导致营养不足,使机体免疫力下降,易患上呼吸道感染,反而提高支气管哮喘发作的可能性。充足的热量以碳水化合物为主,脂肪的供给量应当适量,以植物脂肪为宜。保证蛋白质的摄入,注意补充优质蛋白质,宜摄入植物蛋白,尤其大豆及大豆制品。在哮喘发作时,应注意补充水分。多吃富含水分、维生素且容易消化的食物,如菠菜、花菜、苹果、香蕉、橘子、梨、哈密瓜等。痰多者可多吃丝瓜、西瓜等食物,少吃易生痰的食物,如牛奶、禽蛋、肥肉等。避免食用辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、花椒、煎肉、火锅等,会加重咳嗽、咳痰的症状。支气管哮喘患者中有一部分是过敏性哮喘,因此要避免接触可引起自身过敏症的食物。
此外,适当的运动,如慢走、慢跑等有氧运动,可提高机体免疫力、肺功能,减少哮喘的发作。春、秋季节交替易引发哮喘,要注意保暖,防止感冒,免疫力比较低下的患者可在春秋季节接种流感疫苗、肺炎疫苗,降低哮喘发作几率。
支气管哮喘是一类可控、可治的疾病,通过稳定期的合理健康管理,能有效控制哮喘发作。哮喘发作时应及时救治,合理的治疗可快速缓解气喘。