中国食品网 > 健康养生
福建福州推行学生营养食谱
本报讯 (记者 王佳仪)为落实《学校食品安全与营养健康管理规定》《教育部等七部门关于印发〈农村义务教育学生营养改善计划实施办法〉的通知》文件精神,近日,福建省福州市教育局出台《中小学生营养食谱(试行)》(以下简称《营养食谱》),紧扣校园食品安全和膳食经费管理要求,提出两项工作任务、四项工作原则、四项工作要求。这是福建省率先制定的学生营养食谱标准,将从今年秋季学期起在全市范围内逐步推行。 记...
白糖还有哪些你不知道的事
糖在日常生活中扮演着不可或缺的角色,人们日常活动所需能量的70%左右依赖于糖氧化分解产生的热量。
22-11-11
查看
饮食习惯与生物钟保持一致有利控制体重
随着生活质量的不断提高,人们对于饮食的要求也在逐渐提高。然而,饱腹之后迎来的却是肥胖率的无情增加。现如今,减肥成了一个社会性问题,也成为当代医学研究的重点问题。在社会上广为流传的减肥方法中,“节食减肥”以其省钱省事还能减肥的特点受到了许多人的追捧。但是也有反对声音称不吃饭这种减肥方法不够科学健康。日前,国际学术期刊《科学》(Science)在线发表了题为《限时喂养通过脂肪细胞产热来缓解肥胖》(Ti...
22-11-10
查看
值夜班时吃夜宵 抑郁情绪水平更高
近日,来自哈佛医学院睡眠医学系的研究人员得到了一个“颠覆性”的研究结果:吃夜宵会导致轮班工作者的抑郁情绪水平提高26.2%,焦虑情绪水平提高16.1%;但如果仅在白天进食则不会诱发上述的情绪变化,防止轮班工作时脆弱情绪的出现。该研究结果发表在《美国科学院院报》上。 对于绝大多数人而言,晚上上班的时候不来一顿夜宵是真的扛不住,因此“白天和晚上都吃饭”成了常态。为了模拟较为真实的夜班人生活,研究者设...
22-11-10
查看